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February 13, 2023

全国予防接種月

共有は思いやりがあります！シェアつぶやきシェア予防接種は私たちの社会の極めて重要な側面であり、深刻な、時には致命的な伝染性疾患の発生率を減らします。 20世紀の最も重要な公衆衛生開発の1つとして、予防接種は、国民の健康と保護を維持するために長い道のりを歩んできました。 8月は、予防接種と予防接種教育を強調するために、遵守を増やし、生涯を通じて予防接種の重要性に関する一般の認識を高めるために、全国予防接種啓発月間とみなされています。私たちの子供や乳児には予防接種が必要ですが、老いも若きも、大人にとっても重要であり、私たちの生涯を通じて私たちが途中で健康を継続することを提案されています。最も健康的な大人でさえ、伝染病に不浸透性ではなく、病気はすぐに広がる可能性があります。予防接種の助けがなければ、少しの侵入はすぐに公衆衛生危機になる可能性があります。予防接種により、私たち全員が予防可能な疾患から私たちの国を安全に保つことに役立つことができます。高齢者、乳児、および喘息の患者、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、糖尿病、心臓病、または免疫系の弱さは、伝染性疾患にさらされると合併症のリスクが高くなります。したがって、すべての個人が予防接種について最新の状態を維持することが重要です。両親 – 親は、子供の年齢を提案されている予防接種スケジュールに従って、ワクチンの最新の状態を確保することにより、子供を保護するのを助けることができます。現在、一部の予防接種率は、国家の公衆衛生の目標を達成していません。これにより、子どもたちは暴露のリスクが高くなり、各家族の健康に適切な予防接種スケジュールをさらに不可欠にします。妊娠 – 妊娠中の女性は、妊娠前にワクチンを最新の状態にし、インフルエンザと百日咳（百日咳）ワクチンを投与することが重要です。妊娠中のお母さんは、インフルエンザの重度の発作に対してより脆弱になるようになる可能性のある身体的変化を経験します。これらのワクチンは、妊娠の重要な12か月の間に母親と子供の両方を保護します。関連する取り扱い消化不良症状子供 – デイケアと学齢期の子供は、伝染性疾患に感染するリスクが高くなります。チャイルドケアセンター、教室、遊び場は多くの子供をグループ化するため、これらの地域は曝露と感染のリスクが高くなります。乳児から若年成人まで大学時代の成人まで、曝露のリスクが高い学年の間にこれらの個人を保護するために、日常的なワクチンを投与する必要があります。ワクチンは安全ですか？米国のすべてのワクチンは、公開され、一般に延長される前に、安全性テストの弾幕を介して置かれます。実際、米国はこれまでで最も安全で効果的なワクチン供給を持っています。予防接種は、今日の世界で病気を予防する最も手頃な方法であり、FDAとCDCは米国中の医療サービスプロバイダーと協力してワクチンの安全性を監視し、副作用のレポートをレビューしています。予防接種による報告された副作用のほとんどはまれで、軽度で一時的なものであることに注意することが重要です。ほとんどの場合、これらの副作用は、ショットサイトでの発赤、腫れ、または圧痛を引き起こすだけです。健康なワクチン記録は、健康な個人に対応しています。これらの人生の段階で重要な各年齢範囲と予防接種を見てみましょう。妊娠開始から出生までの最初の12か月は、母親と胎児にとって重要な時期です。そして、両方の個人を保護する最良の方法は、母親がインフルエンザと百日咳（TDAP）ワクチンの両方で最新であることを保証することです。これらのワクチンは、赤ちゃんにある程度の免疫を提供するのに役立ち、この保護はこれらの最初の数ヶ月の間に不可欠です。母体の抗体は、子宮内の新生児に保護を渡し、深刻な合併症を予防するのに役立ちます。妊娠中にインフルエンザまたはフーピング咳を捕まえる母親は、それを赤ちゃんに渡すリスクがはるかに高く、その結果、早期の労働や出産などの妊娠の合併症を経験します。関連する5つの解決策は、2020年にママが行うべきではありません 6世代の予防接種は、健全な未来のために私たちの若者を設立することの重要な部分です。早期保護とタイムリーな予防接種は、前に子供を保護しますY露出するチャンスがあります。これらのワクチン接種は、麻疹、A型肝炎、B、ロタウイルス、ジフテリア、破傷風、百日咳、インフルエンザ型B、肺炎球菌疾患、ポリオ、インフルエンザ、麻疹、ルメラ、チキンポックスなど、14の深刻で潜在的に致命的な疾患から保護します。子供と10代の若者がプレティーンと10代に達する頃には、子供時代のワクチンの多くが摩耗し始めています。ブースター用量は、成人期の初期を通してこれらの予防接種を永続させるのに役立ちます。 Preteens and Teensには、破傷風、ジフテリア、百日咳、四半期の髄膜炎菌コンジュゲートワクチン、およびHPV（ヒトパピローマウイルス）ワクチンが必要です。若年成人は、成人の強化免疫系を持っていないため、HPV、髄膜炎、敗血症などの感染症を扱う能力が低いです。タイムリーな予防接種は、子供を学校に送る際の予防可能な疾患保護を含む安心感を親に提供することができます。大人の年の大人は、適切にワクチン接種された場合、簡単に避けることができた病気に不必要に苦しんでいます。多くの成人は日常的な予防接種の必要性さえ考えていませんが、これらの成人期の予防接種は、百日咳、肝炎、帯状疱疹、肺炎球菌疾患に対する貴重な保護を提供できます。成人は、人生の早い段階でそれを受け取らなかった場合、TDまたはTDAPワクチンとともに毎年インフルエンザワクチンを投与する必要があります。同様に、TDブースターショットは、破傷風とジフテリアから保護するために10年ごとに与えられるべきです。年齢、健康状態、ワクチン接種の歴史、および旅行に応じて、一部の成人は帯状疱疹、肺炎球菌、肝炎、およびHPVワクチンも受け取る必要があります。関連する必須ビタミンは、毎日服用する必要がありますデイケア、遊び場、学校、コミュニティセンター、スポーツアリーナ、およびその他の非常に社会的分野により、個人は伝染病にさらされるリスクが高くなります。今日の予防接種の発展により、あなた、あなたの家族、またはあなたの隣人の健康に関しては、リスクを処理する必要はありません。日常的でタイムリーな予防接種は、個人だけでなく、コミュニティ全体を予防可能な伝染性疾患から保護するためにも同様に重要です。予防接種に関しては、1つの保護はすべての人を保護することを意味します。寄稿者：North County Health Services。 NCHS CARES：風邪から複雑な妊娠まで、私たちはここにいます。 www.nchs-health.orgリソース：画像はfreedigitalphotos.netの厚意によるものです健康的な生活のヒント、ヘルスニュース、子育て、投稿に関する通知を受け取りたい場合は、メールで購読して、Facebook、Pinterest、Bloglovin、Google+、Twitterでフォローしてください。ニュースレターを購読する。ソーシャルネットワークに参加してください夏の間にあなたの力を救うことが重要です！直接的なエネルギーは、#LiveBrighterがテクノロジーとツールを使用して、エネルギーの使用にお金を節約するのに役立ちます。詳細については、DirectEnergy.com/Plentiをご覧ください。この投稿へのリンク：全国予防接種月 0/5 （0レビュー）共有は思いやりがあります！シェアつぶやきシェア

February 3, 2023

20信じられないほど美味しいインスタントポットパスタレシピ

お母さんとして、あなたはあなたの家族のために素晴らしい夕食を作りたいと思っていますが、時には時間が非常に重要です。これらの20のおいしいインスタントポットパスタレシピで、お気に入りのパスタ料理をより速く、より便利にしてください。家族の夕食を作ることは、インスタントポットではかつてないほど簡単になり、私を信頼してください。これらのレシピは失望しません。 20信じられないほどおいしいインスタントポットパスタレシピパスタ料理は、家族を養うことになると、すべての親の頼りになります。パスタは作るのが簡単で、非常に経済的で、子供たちはそれを愛しています。通常、パスタのレシピでは、麺を別々に調理し、別の鍋で調理したソースまたはタンパク質と組み合わせることを求めていますが、これらのインスタントポットパスタレシピは1つのポットの食事です。そうです、あなたがこれらの夕食のレシピを作ることを汚す唯一のポットは、インスタントポットです。ソース、タンパク質、パスタはすべて一緒に調理されています。また、1つの鍋の上に掃除するために、沸騰するパスタ水を排出する必要もありません。調理中はすべて吸収されます。簡単な概要については、タンパク質でレシピを並べ替えました。ここでは、インスタントポットチキン、牛肉、豚肉、ベジタリアン、さらにはパスタと組み合わせたシーフードレシピさえあります。鶏肉付きのインスタントポットパスタレシピチキンファヒータパスタテックスメックスにインスパイアされたパスタ料理は、ファジータチキン、パスタシェル、ピーマンを安っぽいクリーミーなサルサソースに入れました。刻んだコリアンダーとアボカドで完成したパスタ皿の上にチリニンニク麺インスタントポットで作られたヌードル炒め物。おいしいチリニンニク炒めフライソースの玄米麺と鶏肉チキンアルフレドパスタガーリッククリームチーズとモッツァレラソースのチキンとボウタイパスタ。このチキンアルフレドパスタは、家族全員が楽しむ簡単でクリーミーな1ポットの食事です。バッファローチキンパスタ砕いたブルーチーズとスパイシーなクリーミーなバッファローソースでスパゲッティと一緒に味付けされた鶏の胸肉全体クリーミーなトスカーナチキンパスタクリームチーズソース付きのこのトスカーナチキンパスタには、赤いピーマン、新鮮なバジル、ほうれん草のローストもあります。ヤキソバヌードルボウルこれらのインスタントポットヌードルボウルには、ニンジンやマッシュルームからブロッコリーとボクチョイまで、お気に入りの炒め物と炒め物が鶏肉と厚いヤキソバヌードルがありますビーフパスタレシピベイクドジティこのバージョンの焼きジティは、インスタントポットで作られています。牛ひき肉、トマトソース、ペンネ、そしてたくさんの糸状のモッツァレラチーズは、この家族のお気に入りの料理の鍵ですミートソース付きのインスタントポットパスタ誰もがバックポケットにミートソースのレシピを備えた良いパスタが必要です。まだ持っていない場合は、インスタントポットでこの定番の皿を作るための非常に簡単な方法ですインスタントポットビーフストロガノフこのディナークラシックのより健康的なバージョン。このインスタントポットビーフストロガノフレシピは、スライスしたキノコと牛肉を、全粒小麦の卵麺を含むクリーミーなギリシャのヨーグルトソースの牛肉を特徴としていますインスタントポットラザニャパスタこの素晴らしいレシピは、平日の夜にラザニアを作る簡単な方法です。それは、ラザニアシートのようにフリルのエッジを持っているボウタイパスタを使用しており、それらをフィットさせるためにそれらを分割する必要はありません。タコキャセロールタコス味の牛ひき肉、スパイラルパスタ、トマト、ソースがおいしい完璧に調理されたソース。チーズとサワークリームを加えて、ソースをクリーミーにします。それぞれのボウルにもう少しインスタントポットハンバーガーヘルパー私たち全員が知っていて愛しているが、ゼロから作られた古典的なディナーのレシピ。インスタントポットのおかげで、このハンバーガーヘルパーレシピは同じくらい簡単ですが、箱入りのものよりも優れています豚肉とパスタのレシピパンプキンソーセージパスタクリーミーなカボチャとココナッツミルクソースのスパイシーなイタリアのソーセージ、スパイラルパスタ、新鮮なほうれん草ソーセージとほうれん草のスパゲッティスライスしたソーセージとほうれん草のねじれでトマトソースのスパゲッティソーセージリガトーニパスタイタリアのソーセージとリガトーニパスタは、マルザノトマトの缶を含む濃いトマトソースを入れましたベジタリアンインスタントポットパスタレシピ健康的なマックとチーズ家族に優しいパスタのリストは、マックとチーズなしでは何ですか？！これは、ブロッコリーを備えたより健康的な自家製バージョンです。このインスタントポットマックとチーズは、箱よりもまだ努力していません。水と塩は別として、このレシピは5つの材料しか必要としませんインスタントポットベジタリアンパスタ豊かな野菜のボロネーゼソースを添えたリガトーニパスタはすべてインスタントポットで作られています地中海のパスタこのおいしいパスタ料理は、赤玉ねぎ、ナス、ピーマン、ブラックオリーブから地中海の雰囲気をもたらします。パルメザンチーズの振りかけを加えて、このおいしい野菜パスタを締めくくりますベジタリアンタコスパスタトウモロコシと豆（肉の代わりに）を添えたクリーミーなタコスパスタと、溶けたチーズの陰気な層！サワークリーム、コリアンダー、ピコデガロからサルサ、ハラペオス、アボカドのディスまで、サワークリーム、コリアンダーロ、またはアボカドのディスまで、この食事の美しさを心に留めてください。あなたが追加するものは何でも、それは確実なヒットになります。タイのピーナッツ麺アジアのピーナッツ麺のこのおいしい圧力鍋バージョンは肉のないwです芳香のピーナッツソース。このレシピでは、鶏肉スープが必要です。これは、野菜スープに簡単に置き換えられます。そのため、私はそれをベジタリアンのインスタントポットレシピの下にリストしています。シーフードパスタ […]

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