巨大な寒さ
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気温は凍結の下に浸されており、あなたの家の中に突然突然滞在することは、走りに行くか、そりの一日のために家に訴えるよりもはるかに魅力的な方法のようです。ただし、温度計が落とされてから計画を掘り下げないでください。これらのガイドラインを遵守して、アイスキャンディーに変わらずに寒さを引き受けることができます。
外部の運動のために重ねます。上半身の3つのレイヤーが魔法の数字です。湿気をかける基本層から始めて、肌から汗を引き離し、体温を制御するのに役立ちます。 （いくつかのウールを含むスポーツファブリックを含むこれを提供する多数の合成材料があります。買い物をするときにハングタグで宣言を吸引するのを見る。雨が降ったり雪が降ったりすると、防風上の上層（耐水性の殻）があります。
頭、手、足を覚えてはいけません。肌寒い温度では、血流は体の核に集中し、手と足を悪寒に敏感にします。手袋や、手を伸ばし、足を乾燥させ、熱を保持する靴下で作られた靴下に投資します。特に極寒の日のためにミトンをブロックする風のペアを購入するだけでなく、耳を覆う帽子ですべてを締めくくります。
雪のギアが防水であることを確認してください。これは特に子供たちに当てはまります。子供たちは、寒くて濡れたものと連絡を取り合うために、一日の多くを直接的に費やすことになります。ダウンのような塗りつぶしは、濡れたときにびしょぬれになります。それが起こると、寒くなります。役立つ：コートと耐水性の貝殻付きのスノーパンツを購入するだけでなく、手袋やミトンでまったく同じことがします。
関連するあなたの価値観と信念は何ですか？
適切に洗濯。冬の季節の気象条件ギア、特に耐水性の生地は、摩耗するたびに洗う必要はありません。それらを洗濯するときは、汗と汗を排除する特殊な洗剤を利用します。マテリアルラベルに従って乾燥します。
一年中のルールを覚えておくことはありません。冬のシーズンの月は喉が渇いていると感じることはないかもしれません。ただし、10マイルのソロをジョギングしたり、若者を服用したりする場合でも、脱水を防ぐために定期的に吸収してください。宇宙温度H2Oにとどまり、断熱水ボトルを持参してください。日焼け止めを渡さないでください。SNowは太陽の光を示しており、寒さであっても火傷に対して脆弱になります。
Healthy Mothers Blog MagazineのFabric Care Servicesの編集者から。
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